Unhas fracas, cuidados a ter!

Olá:

A primeira causa de unhas fracas é a alimentação:

-carência nutricional, falta dos seguintes nutrientes:
            *vitamina A, B, E;
            *ferro;
            *cálcio;
            *proteínas;

A segunda causa de unhas fracas pode ser sinal de doença:

            *Hipotireoidismo;
            *Anemia;
            *Micoses;

Quando as unhas não estão de perfeita saúde  as caracteristicas delas são:
_unhas secas e quebradiças;
_unhas amareladas;
_unhas com manchas brancas ( em mais do que uma unha);


Cuidados  a ter para melhorar a saúde das suas unhas e fortalece-las:

• usar bases fortalecedoras e alternar as bases de cálcio, colageno e vitamina E
• usar hidratante nas unhas, mas sem esmalte;
• não utilizar esmaltes de forma continua, pois o próprio ambiente ajuda a fortalecer;
• evitar lixar a superfície das unhas para não enfraquecer;

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